Co myślę, co czuję

Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica Sp. z o.o. realizuje działania z zakresu wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w ramach zadania publicznego. Zadanie jest dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.

Celem projektu jest wzmacnianie psychicznej odporności młodzieży oraz zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego, emocji i sposobów radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Program wspiera młodych ludzi w rozpoznawaniu własnych emocji, budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz szukaniu pomocy w trudnych momentach.

W ramach działań uczestnicy uczą się, jak zauważać objawy obniżonego nastroju, lęku, izolacji społecznej, zaburzeń odżywiania czy zachowań autoagresywnych, takich jak samookaleczanie. Projekt pokazuje również, że myśli takie jak „nie potrafię”, „nie poradzę sobie”, „życie nie ma sensu” czy „nie chcę żyć” mogą być sygnałem, że potrzebne jest wsparcie.

Hasło przewodnie projektu — „Zatrzymaj się. Nazwij to. Działaj” — zachęca młodzież do uważności na własne emocje, rozmowy z zaufanymi dorosłymi oraz korzystania z pomocy specjalistów. Uczestnicy otrzymują także informacje, gdzie mogą szukać wsparcia, m.in. u psychologa szkolnego, w telefonach zaufania oraz lokalnych instytucjach pomocy psychologicznej i kryzysowej.

Projekt ma na celu budowanie otwartości w rozmowie o zdrowiu psychicznym oraz wzmacnianie systemu wsparcia dzieci i młodzieży w środowisku szkolnym, rodzinnym i społecznym